क्त्रन्हृष्ट॥ढ्ढ: सिटी में गर्मी ने दस्तक ही दी है और आसमान से आग बरसने लगी है. गर्म हवा के थपेड़े लोगों को झुलसा रहे हैं. वहीं चिलचिलाती धूप के कारण लोग दिन में भी अपने घरों में दुबकने को मजबूर हैं. स्थिति यह है कि रोड पर तो पैदल चलना भी लोगों के लिए मुश्किल हो गया है. सोमवार को सिटी में इस साल का सबसे अधिक टेंपरेचर 39 डिग्री रिकार्ड किया गया. वहीं मिनिमम टेंपरेचर 24 डिग्री रहा. एक हफ्ते से लगातार सिटी का टेंपरेचर बदल रहा है. हालांकि, मौसम विभाग की मानें तो मंगलवार को सिटी में हल्की बारिश हो सकती है. इसके बाद लोगों को जलाने वाली गर्मी से राहत मिलने की उम्मीद है.

सुबह से चढ़ रहा पारा

सिटी का तापमान सुबह से चढ़ रहा है. सुबह से ही धूप इतनी तेज हो रही है कि घर से बाहर निकलने के लिए सोचना पड़ रहा है. अप्रैल के स्टार्टिग में ही मई-जून वाली फीलिंग लोगों को आ रही है. इतना ही नहीं, देर रात भी उमस भरी गर्मी से लोगों को राहत नहीं मिल रही है. दोपहर में सड़कों पर तो बहुत कम लोग नजर आ रहे हैं. वहीं जिन्हें जरूरी काम नहीं है, वे अपने घरों में रहना ही बेहतर समझ रहे हैं.

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इन बातों का रखें ध्यान

-घर से बाहर निकलने से पहले पानी पीकर निकलें

-चलते समय एक प्याज भी जेब में रख लें

-नींबू पानी, नारियल पानी और छाछ का सेवन करें

-बहुत ठंडा कोल्ड ड्रिंक तुरंत पीने से बचें

-चाट-पकौड़ी खाने से हो सकती है कई बीमारियां

-तेज धूप से बचाव के लिए सिर और त्वचा को ढके

-आंखों को बचाने के लिए सनग्लासेज का उपयोग करें

-स्किन को बचाने के लिए सनस्क्रीन लोशन यूज करें

-धूप में निकलने से पहले एसी और कूलर से दूर हो जाएं

-टेंपरेचर मेंटेन करने के लिए सात से आठ लीटर पानी पिएं

-गर्मी में बाहर से आकर तुरंत पानी पीने से बचें

-हल्के और सफेद रंगो के कपड़ों का इस्तेमाल करें