जानें डिप्रेशन के लक्षण और बचाव
कानपुर। अनुपम खेर ने अपने ट्विटर अकाउंट से एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में अनुपम ने बताया वो खुद कभी डिप्रेशन का शिकार रह चुके हैं। इसलिए वो डिप्रेशन की बीमारी से ग्रस्त लोगों का हाल अच्छी तरह समझ सकते हैं। अनुपम ने इस वीडियो में डिप्रेशन से ग्रसित होने वालों के लक्षण बताए और अगर आप इस बीमारी का शिकार हो चुके हैं तो इससे बाहर कैसे निकलें, ये भी बताया। अनुपम ने वीडियो शेयर करते हुए लिखा, 'ये वीडियो डिप्रेशन के बारे में लोगों को अवेयर करने का मेरे द्वारा किया गया एक अटेंप्ट है। ये ऐसी बीमारी है जो चुपचाप आपकी जिंदगी में जगह बना लेती है और आपको पता भी नहीं चलता। इस वीडियो को ज्यादा से ज्यादा लोगों तक पहुंचाएं।'


डिप्रेशन से बाहर निकलने के उपाय
अनुपम ने डिप्रेशन के बारे में बात करते हुए कहा, 'मैं भी डिप्रेशन का शिकार हो चुका हूं तो चीजों को गहराई से समझ सकता हूं। हम हमेशा डिप्रेशन को हल्के में लेते हैं और कई बार तो समझ ही नहीं पाते की डिप्रेस्ड हैं। इसे यहीं से रास्ता मिल जाता है और ये हमें धीरे-धीरे खोखला करता जाता है। इससे बाहर निकलने का यही रास्ता है कि हम जिस चीज की वजह से डिप्रेशन में हों उस वजह को जाने और उसके बारे में बात करें। कभी अकेलापन महसूस हो तो किसी से भी बात करें। घर के बाहर निकलें और लोगों से मिलें उनकी खुशियों में शामिल हों और उन्हें भी अपनी खुशियों में शामिल करें। छोटे बच्चे कभी किसी के दबाव में नहीं रहते। वो हमेशा खुल के हंसते हैं, खुल के रोते हैं और खुल कर ही गुस्सा भी करते हैं। इसलिए वो कभी डिप्रेस्ड नहीं रहते। उनसे हमें ये सीख लेनी चाहिए।'
डिप्रेशन से जूझ रहे लोगों के लिए अनुपम खेर ने शेयर किया ये मोटीवेशनल वीडियो,मिलेगा हर परेशानी का हल
ये बॉलीवुड सितारे हो चुके इसका शिकार
अनुपम ने वीडियो में डिप्रेशन के लक्षण और बचाव के बारे में बात करने के बाद ये भी बताया कि दुनिया भर में डिप्रेशन की बीमारी तेजी से फैल रही है। जिंदगी की भाग-दौड़ में लोग डिप्रेशन का शिकार आसानी से बनते जा रहे हैं और लोगों को पता ही नहीं चलता कि वो कब इसकी चपेट में आ गए हैं। अनुपम का ये वीडियो देख कर डिप्रेशन का शिकार हुए लोगों को जिंदगी में खुशी से आगे बढ़ने का हौसला मिलेगा। बॉलीवुड में कई ऐसे स्टार्स हैं जो डिप्रेशन की बीमारी से जूझ कर आगे बढ़े हैं। इनमें दीपिका पादुकोण, संजय दत्त, अनुपम खेर और हनी सिंह जैसे बडे़ कलाकारों का नाम शामिल है। ये सभी अपनी जिंदगी में इस बीमारी को हरा कर आगे बढ़े और आप भी ऐसा कर सकते हैं।  
डिप्रेशन से जूझ रहे लोगों के लिए अनुपम खेर ने शेयर किया ये मोटीवेशनल वीडियो,मिलेगा हर परेशानी का हल

किरण खेर की जुबानी जानें किस तरह पडी़ अनुपम के प्यार में, उनकी इस अदा पर हुई थीं फिदा

बर्थ डे स्पेशल : अनुपम खेर ने इंडस्ट्री में 'बाप' बन कर किया था डेब्यू

 

Bollywood News inextlive from Bollywood News Desk