फिट रहने के गुर सीख रही हैं महिलाएं

RANCHI : द पैलेस्ट्रा के तत्वावधान में महिलाओं के लिए एरोबिक्स कैंप का आगाज बुधवार को हुआ। गुरुनानक स्कूल कैंपस में 21 दिनों तक चलनेवाले इस कैंप में 12 साल की बच्ची से लेकर 59 साल तक की महिलाएं पार्टिसिपेट कर सकती हैं। इस कैंप में महिलाओं को फिटनेस के टिप्स बताए जाएंगे। द पैलेस्ट्रा के डायरेक्टर प्रेम प्रकाश तिवारी ने बताया कि बॉडी में बननेवाली एक्स्ट्रा चर्बी को हटाने के लिए एरोबिक्स एक्सरसाइज सबसे बेहतर माना जाता है। इस कैंप में ऐरोबिक्स के महिलाओं को योगा भी सिखाया जाएगा।

साथ योगा भी कराया जाता है।