फ्रिज का चिल्ड पानी पीकर लोग कहते हैं वाह, लेकिन बाद में आहें निकल सकती हैं!
जोरदार गर्मी का मौसम शुरु हो चुका है। ऐसे में भरी दोपहर स्कूल से घर लौटते बच्चों से लेकर कई लोग घर में घुसते ही खुद को कूल करने के लिए फ्रिज से निकला चिल्ड यानि खूब ठंडा पानी पी डालते हैं। ऐसा करके उन्हें तुंरत भले ही गर्मी से कुछ राहत मिल जाती है। कुछ लोग तो गर्मी के पूरे सीजन हल्का नहीं बल्कि चिल्ड वॉटर ही पीते हैं। गर्मी शांत करने के चक्कर में अगर आप भी ऐसा करते हैं तो सावधान हो जाएं क्योंकि ऐसा पानी पीने के इतने सारे नुकसान हैं कि आप गिन नहीं पाएंगे। तो चलिए हम आपको आसान तरीके से बता देते हैं चिल्ड वॉटर पीने के नुकसान।
एक्सपर्ट्स बताते हैं कि खूब ठंडा यानि चिल्ड या फ्रीजिंग टेंप्रेचर वाला पानी पीने से हमारा इम्यून सिस्टम तो कमजोर होता ही है, साथ में लंबे समय तक ऐसा ही पानी पीने से हमें पेट से जुड़ीं कुछ बीमारियां भी हो सकती हैं। तो चलिए फटाफट जानते हैं चिल्ड वॉटर पीने के नुकसान, ताकि आप रहें सावधान।
1- पाचन यानि डाइजेशन सिस्टम पर असरबहुत ठंडा पानी लगातार पीते रहने से कुछ ही दिनों में बॉडी का डाइजेशन सिस्टम खराब होने लगता है, इससे कांस्टीपेशन यानि कब्ज होने लगता है। नॉर्मल टेंप्रेचर वाला पानी पाचन को आसान बनाता है। 2- लो एनर्जी फीलिंगहमारे शरीर को सही तौर पर चलाए रखने के लिए एक आंतरिक गर्मी की जरूरत होती है, लेकिन चिल्ड वॉटर पीने से अचानक से शरीर का आंतरिक तापमान तेजी से कम होने से आपको सुस्ती या लो एनर्जी की शिकायत महसूस हो सकती है।7- हो सकता है सिरदर्द
ज्यादा ठंडा पानी पीने से बॉडी का ट्रेम्प्रेचर अचानक गिरने से सिरदर्द की प्रॉब्लम हो सकती है। यही नहीं एक्सट्रीम केस में ब्रेन फ्रीज की प्रॉब्लम हो सकती है। हालांकि कुछ लोगों को आइसक्रीम खाने से भी ब्रेनफ्रीज की शिकायत हो जाती है। इससे सिर में झटके से दर्द पैदा होता है।
8- हार्ट बीट हो सकती है कमबहुत ठंडा या फ्रीजर से निकली बोतल का पानी पीने से कई बार दिल की धड़कन स्लो हो जाती है। यही नहीं कई बार ठंडा पानी पीने से बॉडी में मौजूद फैट हॉर्ट की आर्टरीज में जमा होने लगता है और इससे हॉर्ट में ब्लॉकेज की प्रॉब्लम हो सकती है, जोकि खतरनाक बात है।यह भी पढ़ें: LPG सिलेंडर पर लिखे नंबरों का मतलब जानते हैं? अगर नहीं तो मुश्किल में पड़ सकते हैं आप
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