Weird roommate is not easy to deal with! We discussed few victims’ problem with Psychiatrist Dr. Vipul Pandey & asked solution & tips.


Case 1The unhygienic one!मैं आजकल दिल्ली में अपनी ऑफिस कलीग के साथ एक ही फ्लैट में रह रही हूं. वह सोशलाइजिंग के मामले में काफी अच्छी है. वस्र्ट पार्ट ये है कि वह बहुत ही अनटाइडी है. मेरा रूम साफ रहता है पर उसके रूम में जाओ तो ऐसा लगता है कि कई रैट्स ने एक साथ सुसाइड कर लिया हो. इट्स वेरी इरिटेटिंग!Kamal Kewlani(Professional) Psychiatrist says...
‘ऐसे लोगों से टैकेल करने के लिए आपके अंदर एडजस्टिंग एलिमेंट होने की सख्त जरुरत है. जिस तरह से पांच उंगलियां एक जैसी नहीं होती उसी तरह से हर कोई एक ही तरह के फैमिली बैकग्राउंड से हो, यह बिल्कुल जरूरी नहीं. ऐसे में आप उसे अपने पोलाइट बिहेवियर से सही चीजें सिखा सकती हैं. उसके सामने अपने रूम की रेग्युलर्ली सफाई करें. डायरेक्टली कहना ठीक नहीं होगा इसलिए इनडायरेक्टली अपनी बात कन्वे करें. वैसे क्या आपने कभी जाहिर किया है कि आपको गंदगी पसंद नहीं है? उसे इस बारे में बताएं जरूर. उसे रूम फ्रेशनर गिफ्ट करें. उसे आपका मैसेज मिल जाएगा. प्रॉब्लम बढऩे पर खुद इनीशिएटिव लें और उसके रूम को साफ करें.’Case2The kleptomaniac!


मेरा रूममेट कभी भी मेरी कोई भी चीज कहीं भी छिपा देता है. पहले मैं समझ नहीं पाता था पर अब बहुत ही इरिटेटिंग लगता है. उसे अगर इस बारे में कुछ कहता हूं तो वह गुस्से से चिल्लाने लगता है और चीजों को इधर-उधर फेंकने लगता है. मैं रूम नहीं चेंज कर सकता.Shubhayu Gupta(Student)Psychiatrist says...डॉक्टर विपुल कहते हैं, ‘एक क्लेप्टोमेनिएक इंसान को दूसरों की चीजें चुराने की आदत होती है. वह ऐसा किसी खास वजह से नहीं करता मगर रेसिस्ट नहीं कर पाता. आपके रूमपार्टनर के साथ भी कुछ ऐसा ही है. इससे बचने के लिए आपको बहुत ही पोलाइट रहने की जरूरत है. उसके अच्छे मूड में उसकी इस हैबिट के बारे में सीरियसली डिस्कस करें. अगर आपकी ट्यूनिंग उसके पैरेंट्स से ठीक हो तो उसे किसी अच्छे डॉक्टर से ट्रीट कराएं. हां, प्रॉब्लम का सॉल्यूशन ढ़ूंढते वक्त आपको अपने गुस्से को पूरी तरह से कंट्रोल करने की जरूरत है. अपनी चीजों को उसके सामने ज्यादा एक्सपोज न करें. ऐसा करने से भी उसे कंट्रोल किया जा सकता है.’Case 3The over familiar one!

अपनी रूममेट के फ्रेंडली एटिट्यूड की वजह से मैं उसके साथ शिफ्ट हो गई मगर वह जरूरत से ज्यादा फ्रेंडली है. वह मेरी पर्सनल लाइफ में इंटरफियर करती है. यहां तक कि मेरी छुट्टी के दिन कोई भी प्लानिंग कर लेती है और मुझसे उम्मीद करती है कि मैं वो फॉलो करूं. मेरे लिए अपनी छुट्टी की प्लानिंग मुश्किल हो गई है, और मुझे नहीं लगता कि उसे मेरी पर्सनल लाइफ में इंट्रेस्ट लेना चाहिए. Anjali(Model)Psychiatrist says... ‘ऐसे रिएक्शंस की मेन वजह कहीं न कहीं आप खुद होते हैं. जनरली ऐसी सिचुएशन अवॉयड करने के लिए पहले दिन से ही बाउंड्रीज सेट कर लेना ठीक होता है. इस केस में इसमें गलती हो गई है. थोड़ा-थोड़ा करके उससे दूरी बनाएं. इसके अलावा एक-दो बार बात मानने के बाद आपको उसे अगली बार के लिए पोलाइट वॉर्निंग देने की जरूरत है. पर्सनल क्वेश्चंस इग्नोर करें. उसे ये मैसेज दें कि आपको इस हद तक इंटरफियरेंस पसंद नहीं है. हां, ऐसा करते समय आप उससे अपने रिलेशंस खराब न कर बैठें. ’Tips for you... •शुरुआत से अपने रूममेट के साथ सबकुछ शेयर ना करें. कुछ दिन बाउंड्री बनाकर रखें.•अपनी पर्सनल लाइफ की डिटेल्स शेयर ना करें और अपनी चीजें अलग रखें, इससे आपको बाद में अलग होने की टेंशन नहीं होगी.
•कुछ बुरा लगे तो उसे इग्नोर ना करें. पोलाइटली लेकिन क्लीयर्ली शुरुआत में ही बात कर लें.

Unhygienic, kleptomaniac & over familiar roommates are weird to deal with. Psychiatrist Dr. Vipul Pandey suggested solution for some of the victims’ problem & suggested some tips to deal with the weird roommates if you are the victim too.

Posted By: Surabhi Yadav