जैक्लिन के लिए 'स्ट्रेस-बस्टर' का काम करता है योगा

एक्ट्रेस जैक्लिन फर्नांडिस का कहना है कि स्ट्रेस-फ्री लाइफ जीने में योगा उनकी बहुत मदद करता है और यह उनकी जिंदगी का अहम हिस्सा है। इस एक्ट्रेस का कहना है 'मैं हमेशा से ही एक हेल्थ और फिटनेस एंथुजियास्ट रही हूं फिर बात चाहे पर्सनल लाइफ की हो या प्रोफेशनल लाइफ की।

कानपुर। एक्ट्रेस जैक्लिन फर्नांडिस का कहना है कि स्ट्रेस-फ्री लाइफ जीने में योगा उनकी बहुत मदद करता है और यह उनकी जिंदगी का अहम हिस्सा है। इस एक्ट्रेस का कहना है, 'मैं हमेशा से ही एक हेल्थ और फिटनेस एंथुजियास्ट रही हूं, फिर बात चाहे पर्सनल लाइफ की हो या प्रोफेशनल लाइफ की।

 मैंने हमेशा खुद को ऐसी एक्टिविटीज से जोडऩे की कोशिश की है जो मेरी सोच से मेल खाती हैं। पिछले कुछ सालों में योगा मेरी जिंदगी का बहुत अहम हिस्सा बन गया है और मुझे खुद पर गर्व होता है कि मैं इतनी आगे निकल आई हूं। मुझे काफी ट्रैवल करना पड़ता है इसलिए कई बार वर्कआउट शेड्यूल को मेंटेन कर पाना मेरे लिए मुश्किल हो जाता है।

 मैं चाहे स्टूडियो में रहूं, सेट पर रहूं या फिर जिम में...मैं सिर्फ एक ही मंत्र फॉलो करती हूं कि, 'अच्छी चीजें उन्हीं के पास आती हैं जो पसीना बहाते हैं। मुझे बॉलीवुड में दस साल हो गए हैं और योगा मेरे लिए हमेशा स्ट्रेस-बस्टर साबित हुआ है। 

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Posted By: Swati Pandey