यह है भारत की सबसे बूढ़ी योग टीचर, उम्र है 98 साल

कोयंबटूर की वी. नानाम्मल को संभवत: देश की सबसे वृद्ध योग इंस्ट्रक्टर माना जा रहा है। नानाम्मल की उम्र 98 साल है और इस उम्र में भी वो हर रोज योग करती हैं। हैरानी की बात ये है कि इस उम्र में भी वे 20 से ज़्यादा आसनों को बहुत ही बेहतरीन तरीके से कर लेती हैं।


नानाम्मल ने अपने पिता से योग सीखा था और उनके पति एक सिद्ध चिकित्सक थे। ऐसे में उन्हें पूरी जिंदगी स्वस्थ रहने की नसीहत मिलती रही। नानम्मल के मन में कभी नहीं आया कि वह योग छोड़ दें। यही वजह है कि आज तक उनका शरीर इतना फ्लेक्सिबल है।


नानाम्मल रोज सुबह जल्दी उठ जाती हैं। उठते ही सबसे पहले वो आधा लीटर पानी पीती हैं। फिर वो अपने छात्रों को योग सिखाने चली जाती हैं। इनके खाने में ऐसी चीजें ही बनाई जाती हैं, जिसमें फाइबर और कैल्शियम की मात्रा ज्यादा होती है। रात का खाना ये 7 बजे तक खा लेती हैं और ज़्यादातर खाने में फल और शहद होते हैं।


योग प्रशिक्षक होने के साथ ही साथ ये प्राकृतिक जीवन की बहुत बड़ी अनुयायी हैं। उनके अनुसार, प्रकृति के नजदीक रहने से हर आदमी स्वस्थ रहता है और उसमें एनर्जी भरी रहती है। इनसे जो भी मिलने आता है, उसको प्राकृतिक औषधियां और उसके फ़ायदे बताना नहीं भूलतीं।


पूरी दुनिया में लगभग इनके 600 छात्र हैं। पहले वो अपने घर में कुछ लोगों को ही योग सिखाती थीं, पर एक प्रतियोगिता में भाग लेने के बाद इनको प्रसिद्धि मिली, जिसके बाद ये 100 से ज़्यादा प्रतियोगिताओं में हिस्सा ले चुकी हैं। अब योग इनके परिवार की विरासत बन चुका है।

Interesting News inextlive from Interesting News Desk